Drenagem Linfática

Missão acabar com a celulite!

Missão acabar com a celulite!

Aqui você encontra as melhores armas para lutar contra as celulites. Escolha as suas! Ah, aqueles furinhos nas coxas, no bumbum, na barriga ou em qualquer outro lugar do corpo que fazem a gente sentir na pele (literalmente) o chamado efeito “casca de laranja”… 99% das mulheres convivem com a celulite após os 30 anos de idade, segundo estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Também chamada de lipodistrofia ginóide pelos médicos, as celulites provocam um aspecto ondulado e endurecido na superfície da pele devido ao excesso de gordura, água e toxinas acumulado nas células.

Celulite tem cura?
O aparecimento do problema pode ser provocado por diversos fatores, desde herança genética, retenção de líquido estimulada por problemas hormonais (estrógenos) e circulatórios, excesso de gordura atenuado em casos de obesidade, má alimentação, sedentarismo e até pelo uso da pílula anticoncepcional.

“Não falamos em cura para a celulite. O tratamento levará a uma melhoria – não à eliminação. A manutenção é essencial e em peles muito flácidas o resultado pode ser menor”, esclarece Dr. Ricardo Villela. Também estamos tristes com esse fato, cara leitora, mas nem tudo está perdido. Descubra quais são as principais maneiras de atacar o problema agora.

Como diminuir a celulite: regras gerais
Há algumas estratégias eficazes de tentar acabar com a celulite de dentro para fora e vice-versa. O ideal é combiná-las! De uma maneira geral, o dermatologista recomenda: “Afaste do seu estilo de vida, na medida do possível, os fatores desencadeantes e agravantes do problema como uma dieta inadequada, sedentarismo, stress e cigarro”. Primeiro vamos falar de comida.

Menu anticelulite
Mantenha o peso com hábitos alimentares adequados. “Para impulsionar o funcionamento do seu tratamento anticelulite, o plano é investir em um cardápio que contribua para a eliminação de toxinas, melhore a digestão, estimule o sistema circulatório e linfático e reduza o estresse”, resume o médico. Anote aí quais são os alimentos recomendados para reduzir a celulite já!

♥ Legumes e verduras: folhas verdes escuras, brócolis, espinafre, broto de alfafa, couve, nabo, aspargos, rabanete, gengibre e cebola;
♥ Frutas: Uva, açaí, damasco, tomate e maçã;
♥ Sementes oleaginosas: amêndoas, castanha do Pará e pinhão;
♥ Grãos e cereais integrais: aveia, cevada, feijão, lentilha, grão de bico, gérmen de trigo;
♥ Carnes vermelhas e peixes: sardinha, atum, arenque;
♥ Temperos: alho, salsa, açafrão;
♥ Água e probióticos;
♥ Tomate;
♥ Probióticos;
♥ Açaí;
♥ Atum;
♥ Amêndoas;
♥ Brócolis;
♥ Aveia;
♥ Cebola;
♥ Couve;
♥ Espinafre;
♥ Feijão;
♥ Gengibre;
♥ Lentilha;
♥ Maçã;
♥ Nabo;
♥ Nozes;
♥ Salsa;
♥ Uva.

Menos açúcar, gordura e sal nas refeições
Tchau, fast food! Adiós, refrigerante! Um dos segredos para a pele ficar lisinha é evitar o excesso de gordura, açúcar, sal e corantes. “Esse tipo de alimentação favorece o armazenamendo de gordura – levando ao sobrepeso e à obesidade, sobrecarrega os órgãos e a circulação, gerando radicais livres que podem ser envolvidos com o surgimento de celulites”, explica Villela.

Além disso, o fato de comer muito rápido, o que é facilitado pela falta de fibras da alimentação fast food, prejudica o bom funcionamento intestinal e da digestão, levando a um desequilíbrio que se reflete no surgimento de celulite, além de outros problemas dermatológicos como a acne.

Os melhores exercícios físicos para derreter as celulites
Vale tudo, só não vale ficar parada quando o assunto é acabar com a celulite. Além do cardápio anticelulite, no hall de práticas para queimar a gordura localizada de coxas e bumbum e estimular a circulação sanguínea estão as atividades aeróbicas como corrida, bicicleta, caminhada e natação. Um outro exercício que vai trabalhar mais intensamente os músculos do core e eliminar as gordurinhas da barriga é o boxe.

Boxe! © We Heart It
Separamos treinos que podem ajudá-la a tornear as pernas e tonificar o bumbum. Desse jeito, as celulites irão a nocaute! E depois de mexer o corpinho (e do banho, preferencialmente)…

Use um creme para melhorar a aparência da pele
“Em casos de celulite leve a moderada, há produtos para uso interno e externo que devem ser indicados pelo médico, como os cremes anticelulite que agem de três formas diferentes: melhoram o aspecto da pele, diminuem as células de gordura da região e facilitam a circulação sanguínea”, explica Dr. Ricardo Villela. Ela destaca os produtos que contenham cafeína e aminofilina, além dos nutracêuticos orais com óleo de cártamo e a planta centelha asiática, que têm maior comprovação científica.

Em se tratando de celulite é importante lembrar que a maioria dos tratamentos tem pouco estudos científicos bem elaborados. Mas se ainda precisar de mais uma forcinha para diminuir as celulites, aposte em…

Drenagem linfática (para eliminar toxinas)
Uma técnica de massagem que ajuda a reduzir a celulite é a drenagem linfática. Com foco na melhora do tecido conjuntivo, diminuição da célula de gordura e melhora da circulação, combina uma série de movimentos manuais que estimulam o sistema linfático a eliminar o excesso de líquidos, reduzindo o inchaço.

Procedimentos estéticos não invasivos
Existem no mercado tecnologias que têm o foco total em queimar as gordurinhas localizadas, estimular a circulação e o combate à flacidez por meio do calor. Dentre as opções não invasivas mais aplicadas, Dr. Ricardo Villela menciona o ultrassom cavitacional e o ultrassom focado, as radiofrequências monopolar, bipolar, tripolar, multipolar, e infravermelha e os lasers de baixa potência.

O médico ajuda a explicar:
♥ Alguns aparelhos associam a endermologia – uma massagem profunda que trabalha os tecidos abaixo da pele e promovem a drenagem linfática, melhorando na aparência das celulites – com radiofrequência e infravermelho.
♥ O infravermelho penetra entre 2 a 6 milímetros provocando a contração das fibras de colágeno e estimulando os fibroblastos parar reduzir a flacidez.
♥ Já a radiofrequência promove o aquecimento do tecido adiposo, ajudando na mobilização e eliminação dos depósitos de gordura.
♥ A radiofrequência monopolar de alta potência, por exemplo, tem o efeito de melhora do colágeno pelo aquecimento e graças a associação de um sistema de resfriamento da pele permite a eliminação de células de gordura, com resultados mais duradouros.
♥ “Uma nova tecnologia é a radiofrequência associada ao estímulo DMA, que combina aquecimento e contração muscular resultando em aquecimento profundo e homogêneo de ambas as camadas derme e hipoderme”, explica o médico. Com isso, há remoção de gordura e drenagem ao máximo e menos flacidez.
“O ideal é fazer a associação de tecnologias. Em relação ao tempo de tratamento e número de sessões varia de uma a duas vezes por semana, por, no mínimo, um mês e meio, dependendo do aparelho utilizado. O desconforto em geral é mínimo”, afirma.

E um recado importante
Antes de tomar qualquer medicamento, usar qualquer produto ou optar por um procedimento estético, procure ajuda médica, visite e verifique as credenciais das clínicas para ter o melhor resultado possível.
FUJA DE MILAGRES, ELES NÃO EXISTEM!

Dr. Ricardo VillelaDr. Ricardo Villela
Diretor responsável técnico
CRM-MG 39964

Fisioterapia dermato funcional

Fisioterapia dermato funcional

Ariane-Ziani É um circuito de tratamento que visa o emagrecimento e eliminação de líquidos e toxinas retidas no organismo de modo imediato. O método é a fórmula precisa e exata para alcançar grandes resultados em apenas uma sessão. Graças aos poderoso ativos e associações pode-se eliminas de 300 gr a 1,5 kg em apenas duas horas.

Striort: técnica ortomolecular de combate as estrias. É uma inovação absoluta, com resultados incríveis e nunca antes visto, promete melhorar a aparência das estrias brancas em até 80% já na primeira sessão. É uma método diferente, não invasivo e não cirúrgico.

A clínica também conta com diversos tratamentos, como:
Tratamentos faciais: limpeza de pele; peelings de cristal, diamante, ultrassônico e químico; rugas e flacidez, alopécia (queda de cabelo).
Tratamentos corporais: estrias; flacidez; gordura localizada; drenagem linfática; pré e pós operatório de cirurgia plástica; plataforma vibratória; lipocavitação; radiofrequência; carboxiterapia; heccus, depilação a laser soprano xl e criolipólise.
Soprano XL, laser de diodo, garante procedimentos rápidos e sem dor, totalmente seguro e para todos os fototipos de pele. Considerado o melho equipamento de epilação do mercado. Exclusivo Método de Aplicação: Rapidez, Segurança e Conforto.

ariane-zianiAriane Ziani Oliveira Simon
Crefito 3/103210-F

-Fisioterapeuta graduada pela Universidade Metodista de Piracicaba -2007
-Pós graduada em Fisioterapia Dermato Funcional pela Universidade Metodista de Piracicaba – 2009
-Fisioterapeuta pós graduada em Fisioterapia dermato
funcional (8 anos de experiência)
-Fisioterapia dermato funcional é a especialidade clínica que
estuda os efeitos terapêuticos ocorridos nas disfunções de
ordem estética.
-A fisioterapeuta Ariane foi pioneira na cidade ao trazer as
técnicas Magic touch detox e Striort.
-Magic touch detox: o tratamento mais procurado entre as famosas!!!
– Diretora da Clinica Essencial

Como Cuidar da Pele Durante as Estações Quentes do Ano?

Como Cuidar da Pele Durante as Estações Quentes do Ano?

Durante o verão, a procura por tratamentos estéticos corporais é maior nas clínicas de estética e o paciente acaba deixando de lado o tratamento facial. Isto ocorre pois, a maioria dos tratamentos de pele, exige que o paciente evite exposição solar.

TRATAMENTOS FACIAS:
Existe uma grande diversidade de procedimentos que podem ser realizados nessa época do ano, pois são menos agressivos e requerem um período de recuperação (downtime) reduzido.

Dentre eles, podemos citar:
1. Laser não ablativo: é uma categoria de laser que não agride profundamente a pele. São indicados para tratamento de manchas, acne, rugas finas, flacidez e estímulo de colágeno (laser toning);
2. Depilação a laser: pode ser realizada em áreas não expostas ao sol (axilas) e, até mesmo em áreas expostas, contanto que o paciente se proteja com filtro solar. Não é recomendado em áreas de pele bronzeada;
3. Toxina botulínica (Botox): prevenção e atenuação das rugas da face e pescoço, além de tratar a hiperidrose (sudorese excessiva) de axilas, mãos e pés.
4. Ácido hialurônico: mais conhecido como preenchimento facial. Promove a atenuação de rugas e sulcos, além de uma hidratação profunda e melhora da elasticidade da pele do rosto, colo, pescoço e mãos (técnica skinbooster);
5. Peelings superficiais: aplicação de ácido para uniformização e luminosidade da pele, clareamento de manchas e tratamento de lesões de acne;
6. Radiofrequência: tecnologia para tratamento de flacidez facial e pescoço.
7. Intradermoterapia capilar: aplicação com agulha de substâncias no couro cabeludo para tratamento de queda de cabelo e fortalecimento dos fios (haste capilar);
Independente do paciente optar ou não por realizar tratamentos estéticos, o cuidado com a pele nessa época do ano é fundamental para manter uma pele saudável e bonita. Dentre os cuidados que o paciente deve ter, a higiene e a proteção solar são os principais.

CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE:
LIMPEZA: higienizar a pele com um sabonete específico e um tônico facial. É importante que o paciente esteja em uso de um sabonete adequado para o seu tipo de pele, visto que, nessa época, por conta do calor e sudorese aumentada, aumentam também os riscos de erupções acneiformes (lesões de pele que parecem “espinhas”);

PROTEÇÃO: aplicar o protetor solar e reaplicá-lo periodicamente. A escolha do filtro solar (creme, gel, spray, pó, entre outros) deve ser adotada sob prescrição médica, pois ela depende do tipo de pele e da rotina de cada pessoa. Essa prática deve-se tornar um hábito, pois além de prevenir o envelhecimento cutâneo, ela também agirá na prevenção do câncer de pele;

EM ALTA: o Filtro Solar Oral é uma opção que vem com tudo neste verão. São substâncias antioxidantes, que previnem os danos causados pela radiação UV, o eritema (vermelhidão) e o surgimento de manchas e rugas. A principal indicação seria para pacientes com pele mais clara (fototipos 1 e 2) ou pacientes com tendência a desenvolver manchas. Porém, essas cápsulas não substituem o filtro solar que passamos na pele, portanto ambos devem ser usados de forma combinada.

TRATAMENTOS CORPORAIS:
Os tratamentos estéticos corporais como: redução de medidas, celulites, flacidez e gordura localizada são os mais procurados no verão. Dentre os principais, podemos citar:
Ultrassom cavitacional – Técnica não invasiva de aplicação de ondas ultrassônicas que promovem a destruição de células de gordura resultando na redução de medidas, contorno corporal e na melhora das celulites;
Mesoterapia corporal – Técnica invasiva de injeções com substâncias que agem contra a celulite e a queima de gordura localizada, aplicadas diretamente na região a ser tratada;
Drenagem linfática – Massagens que estimulam o sistema linfático melhorando o inchaço da região que recebe o tratamento;
Radiofrequência – Técnica não invasiva de equipamento que aumenta a temperatura do tecido profundo estimulando a formação de colágeno (firmeza da pele);
Criolipólise – Técnica não invasiva que tem o objetivo de quebrar as moléculas de gordura através do congelamento da região tratada;
O procedimento para estrias também é um dos mais procurados dentre os tratamentos corporais, porém são indicados preferencialmente durante o outono e inverno, pelo risco de causar manchas na pele, se a região tratada for exposta ao sol.

É importante deixar claro, que os tratamentos corporais só terão resultados satisfatórios se associados a uma alimentação equilibrada e pratica de atividades físicas.

NESTE VERÃO, SINTA O PRAZER DE CURTIR ESSA ÉPOCA DO ANO COM TODO O CUIDADO QUE SUA PELE MERECE!

Dra-Maria-CecíliaDra. Maria Cecília Siqueira Lombardi
CRM-SP: 133992

Graduada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos
Pós-Graduada e Especialista (Lato-Sensu) em Dermatologia pela Fundação BWS
Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia

Microagulhamento

Microagulhamento

microagulhamentoNo que constitui a técnica do Microagulhamento ou Dermarroler?
Esta técnica consiste em produzir furos minúsculos na pele com o objetivo de estimular a produção de colágeno e elastina para restaurar a pele. Esses componentes são essenciais para a firmeza da pele. Essa produção faz com que toda a estrutura da pele seja refeita, reorganizando as fibras de colágeno internas e induzindo a produção de novas fibras de colágeno, trazendo mais viço e firmeza para o rosto e corpo.

Também através desse tratamento é possível que alguns medicamentos e ativos sejam mais facilmente absorvidos na região penetrando e cumprindo seu melhor efeito.

Quais as principais indicações?
Envelhecimento provocado pela exposição ao sol; – Cicatrizes de Acne; – Cicatrizes e manchas de queimadura; – Estrias; – Melasmas; – Rugas profundas e finas; – Melhora da textura da pele (poros dilatados); – Calvície.

Quais as principais Contraindicações ?
Pacientes com problemas de coagulação sanguínea, em uso de anticoagulantes, pessoas com diabetes não controlado ou câncer, lesão ou doença de pele ativa na região que será tratada, e pessoas que ainda tem acne ou com herpes ativa.

Pessoas com propensão a queloides devem ser avaliadas, e podem ser contraindicadas ao microagulhamento em algumas regiões do corpo.

Essa técnica pode ser aplicada em quais regiões ?
O microagulhamento pode ser feito em qualquer região do corpo, como rosto, colo, pescoço, mãos, braços, mamas, coxas, abdômen, entre outros.

Qual o intervalo entre as sessões?
Em geral são feitas entre três a quatro sessões de microagulhamento, com intervalo de 7 a 30 dias entre elas. Mas a quantidade de sessões e intervalo pode variar de acordo com a finalidade do tratamento e as características de agulha usada. Cada sessão dura, em média, 60 minutos.

Quais cuidados devem ser tomados após o microagulhamento?
Após o microagulhamento a pele apresentará descamação, crostas superficiais, vermelhidão, ardor e um leve inchaço, além disso, se aparecerem crostas na pele, é importante não arrancá-las. Uso de protetor solar é liberado após 24 horas, e maquiagem após 48 horas.

Você está pronta para o Verão? 

Esses são seus problemas? Celulite? Flacidez? Estrias? Gordura localizada? Sobrepeso ?
Nós temos as soluções!

Venha conhecer nossos tratamentos:
– Ultracavitação ( Lipo sem corte)
– Eletroestimulação combinada
– Plataforma Vibratória
– Drenagem Linfática
– Radiofrequência
– Criolipólise
– Lipo laser
E Mais…

Os 5 segredos de um
emagrecimento rápido e saudável!

Ellen Rocha de Andrade