Bem estar

Stúdio Márgara

Stúdio Márgara

Saúde e beleza em um só lugar

“ Stúdio Márgara se destaca no Sul de Minas por ser um espaço multidisciplinar  que alia bem-estar, saúde e beleza em  um só lugar. Com um corpo clinico qualificado o Stúdio apresenta técnicas modernas em  procedimentos estéticos, pilates, fisioterapêuticos,  nutrição, relaxamento,  bem-estar e beleza.”

Fernanda Lopes
Fernanda Lopes – Administradora

Com ampla infraestrutura e localizado em área nobre de Poços de Caldas, o Stúdio vem inovando a cada dia. Além apresentar novidades nestas áreas, o Márgara consegue presentear seus clientes com pacotes incríveis, que oferecem bons resultados com preços excelentes. Segundo a administradora do local, Fernanda Lopes, a regra da casa é inovar sempre. “Aqui no Stúdio nós temos inúmeras possibilidades, atendendo todo tipo de pessoa e com bom gosto. Buscamos também unir os setores do espaço para oferecer pacotes que potencializam resultados para o corpo e para o bolso. Isso é muito simples porque somos uma equipe unida. Um exemplo disso está na combinação das aulas de pilates com a nutricionista. O aluno que faz esse plano e segue as orientações das profissionais, atinge suas metas de maneira mais rápida”. Explica Fernanda Lopes.

A inovação fica a cargo da diretora do local, Márgara Castro Alves. Formada em fisioterapia e apaixonada por saúde, Márgara viaja o mundo em busca de novas técnicas, métodos e aparelhos para o Stúdio de

Márgara Castro Alves
Márgara Castro Alves – Diretora

Poços. “Atualmente, no mundo em que vivemos, não podemos ficar parados acreditando que fazemos melhor, nós temos que ter certeza. Precisamos ir além, conhecer pessoas que fazem coisas incríveis, se aproximar delas e aprender. Comparamos sempre as técnicas feitas aqui no Brasil com o que é feito nos Estados Unidos, na Europa, Emirados Árabes… Enfim, temos que buscar sempre novidades e oferecer o melhor para nossos clientes, que é o que eles merecem”, afirma a Diretora Márgara Castro Alves.

Stúdio

O Espaço possui mais 600 metros quadrados de área e conta com amplo espaço para pilates, pilates aéreo, esmalteria, SPA de relaxamento e beleza, nutricionista, maquiadora, dermato-funcional e massagista.

Rua Aquidauaba 81, Jd. dos Estados
Poços de Caldas
fone: (35) 3713-6651
facebook: studiomargara

 

Mineira med – Levando saúde e bem estar a você

Mineira med – Levando saúde e bem estar a você

mineira-medA Mineira Med leva a seus clientes conforto e bem estar por meio de um comércio ético de materiais de qualidade à preços acessíveis e conta com um atendimento diferenciado por meio de profissionais qualificados para atender à demanda dos mercados: Médicos, Hospitalares, Laboratoriais e claro aos clientes que entrarem em contato conosco.

Dentre os materiais comercializados pela Mineira Med se destacam os seguintes equipamentos: oxímetro de pulso, aparelho de pressão, estetoscópio, otoscópio, oftalmoscópio, colposcópio, detector fetal, móveis hospitalares, instrumentais cirúrgicos, eletrocardiógrafo, monitor multiparâmetro de sinais vitais, autoclave, bisturi elétrico e muitos outros. E contamos com a linha de descartáveis como: papel lençol, seringa, agulha, luva de procedimento, químicos, saneantes, dentre outros. E trabalhamos com a linha de cuidados pessoais que envolve: curativos, cadeira de rodas e de banho, muleta, bengala, andador, guincho para transferência de pacientes acamados, palmilhas e muitos outros produtos. Na linha de fisioterapia temos equipamentos para ortopedia e estética. Venha nos fazer uma visita ou se preferir ligue.

(35) 3713-8345
(35) 98856-7044
Rua Piauí, 479
Na rua da Santa Casa

Hidroterapia

Hidroterapia

A palavra Hidroterapia vem do grego hydro, “água” therapeia, “cura”, ou seja, toda forma de terapia que utiliza água como tratamento, incluindo piscina, banheiras, tanques, ofurôs, etc…

A história da Hidroterapia como uma modalidade terapêutica data de milhares de anos, por volta de 2.400 anos a.C. No ocidente, os romanos utilizavam de maneira abundante a água para fins terapêuticos. Eles dispunham de Balneários ou Thermas onde os banhos eram empregados.

hidroterapia

A Hidroterapia é um recurso fisioterapêutico importante para a reabilitação e/ou prevenção de alterações funcionais. O fisioterapeuta utiliza técnicas específicas associadas aos princípios físicos da água para promover ganhos aos pacientes.

As propriedades físicas e o aquecimento da água desempenham um papel importante na melhoria de sinais e sintomas como:

• Alívio da dor;
• Ganho da amplitude de movimento das articulações;
• Relaxamento e redução da tensão muscular;
• Diminuição do impacto articular;
• Diminuição da compressão nas articulações doloridas;
• Diminuição de espasmos;
• Fortalecimento e alongamento muscular;
• Estimulação da coordenação e equilíbrio;
• Melhora da autoconfiança e autoestima;
• Qualidade do sono;
• Diminuição da ansiedade.

Indicações da Hidroterapia:
Para realização da Hidroterapia não há restrição de idade. O tratamento abrange desde bebês até idosos nas seguintes áreas:

Ortopédia: Cervicalgia, Lombalgia, Lombociatalgia, Osteoartrose (OA), Osteoporose, Hérnia de Disco, Lesões Tendíneas e Ligamentares, Tratamento Pós-cirúrgicos (PO) como Artroplastia de Quadril ou fraturas no geral, Pós-operatório, LER;

Reumatologia: Artrite Reumatóide, Fibromialgia, Dor Miofascial;

Neurologia: Parkinson, Acidente Vascular Cerebral (AVC), Traumatismo Cranioencefálico (TCE), Paralisia Cerebral (PC), Esclerose Múltipla (EM), Lesão Medular (LM), Polineuropatia, Distrofias Musculares;

Respiratória: Asma, Bronquite, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC);

Obstetria: Gestantes

Condicionamento Físico

Contraindicações da Hidroterapia: Estados febris, infecções em geral, dificuldade ou insuficiência respiratória aguda, alterações da pressão arterial não controlada, descompensações cardíacas, feridas abertas ou úlceras e incontinência urinária.

hidrofisio-equipe

Quem se cuida não perde o melhor da vida!

Venha nos conhecer! A Hidrofisio está localizada na Rua Assis Figueiredo, n° 319 – centro.
Além da Hidroterapia nós oferecemos os seguintes serviços:
Fisioterapia Convencional, Fisioterapia Domiciliar, RPG, Acupuntura.

Telefones para contato:
3721-2384 / 9 9197-7518 / 9 8831-3772

Pilates é pra todos!

Pilates é pra todos!

Já, o professor de pilates tem que ser credenciado!

Você sabia que não basta ser fisioterapeuta ou educador físico para dar aulas de pilates? Na realidade a faculdade ajuda, mas não prepara esses profissionais ao ponto de se tornarem professores de pilates. Para que esses profissionais tenham a habilidade necessária para proporcionar reabilitação ou resultados reais utilizando esse método fisioterápico, deve-se fazer cursos de capacitação profissional. Alice Becker, pioneira do pilates no Brasil e Daniela Franco, fisioterapeuta e credenciada pela Physio Pilates do Brasil, falam da importância de ser um profissional capacitado para proporcionar recuperação através dessa prática.

alice-beckerHoje o principal certificado existente no Brasil em pilates é o oferecido pela Alice Becker, pioneira desta técnica no país desde 1991. “Montei em minha casa, em Salvador- Bahia, o primeiro estúdio brasileiro de pilates. Eu me estabeleci de volta ao Brasil depois de dois anos e meio cursando um mestrado em Dança na California Institute of the Arts, a Cal Arts, ao norte de Los Angeles, na Califórnia, EUA. O método pilates estava incluído no currículo e as aulas eram ministradas por Diane Severino que é muito conceituada neste meio. Interessada em me aprofundar no método, fui fazer a formação com Marie Jose Blom, em San Diego, durante um ano e meio. Em menos de um mês eu havia conquistado um domínio e precisão de movimentos surpreendentes. No final do meu treinamento ela me convidou para ficar nos EUA e trabalhar com ela no studio, mas eu tinha um compromisso com o governo brasileiro de voltar ao meu país e nele aplicar os conhecimentos adquiridos através da minha bolsa de estudos para mestrado da CAPES, por pelo menos dois anos, e eu assim fiz”, conta Alice Becker.

Hoje Alice Becker é responsável por formar novos profissionais e se tornaram educadores da equipe. A pioneira é também responsável por iniciar a produção de equipamentos de pilates no Brasil e fornecer para diversas cidades brasileiras e outros países como Uruguai, Paraguai, Argentina, Peru, Chile, Venezuela e Bolívia.

1 – Quais as vantagens do curso preparatório e da certificação?
Professores bem treinados, com formação completa, de qualidade e consistente, são o elemento essencial para que um cliente realize seu potencial e aprecie o processo de aprendizado em Pilates. Um curso completo que oferece a tecnologia de informação, incluindo muitas horas de prática e conceitos teóricos que embasam esse método, é fundamental na preparação de um professor responsável. Desta maneira garante-se qualidade, eficiência e segurança para o trabalho com seus clientes. Como dizia Joseph Pilates: “Roma não foi feita em um dia” e “Paciência e persistência são qualidades vitais para a completa e bem sucedida realização de qualquer projeto de valor”.

2 – Como funciona a certificação da Physio Pilates?
Primeiro exigimos uma formação acadêmica em dança, educação física, Yoga, fisioterapia, ou ainda de profissões relacionadas da área clínica, ou experiência de ensino de movimento de pelo menos 3 anos e conhecimento de anatomia funcional ou cinesiologia. Depois disso aulas práticas de pilates como aluno. O curso possui 7 etapas: A primeira é Pilates Mat (no Solo), depois um curso introdutório de Pilates em Equipamentos e depois 5 etapas de Formação Avançada, que inclui encontros presenciais para aplicação prática da teoria. Além de prática pessoal e de ensino, conta-se com inúmeras palestras online com a fundamentação teórica que inclui o que existe de mais atual em ciências de movimento e de comunicação, princípios do método pilates, histórico, raciocínio crítico para aplicação nas mais diferentes populações, incluindo precauções e contraindicações para patologias e populações especiais.

Durante o processo são exigidas horas de prática como aluno, sozinho e orientado por um professor com formação completa, e ainda horas de observação e assistência a um professor experiente. A formação inclui orientação e avaliação processual e a última etapa acrescenta material novo avançado, revisão e avaliação teórica e prática final.

3 – O profissional de pilates precisa se atualizar constantemente? Ou já é uma técnica sedimentada?
A comunidade internacional de Pilates acredita na necessidade de reciclagem a aprofundamento constantes para definir, manter e apoiar o compromisso com educação de qualidade por parte dos professores. Em 2003 criamos uma associação internacional de Pilates, a PMA (Pilates Method Alliance), nos EUA, para criar parâmetros de referência do método, incluindo todas as linhas de pilates existentes pelo mundo e discutindo as necessidades para uma formação adequada de um bom professor. Existe um repertório de exercícios de solo e em equipamentos que hoje serve como referência para todas as escolas de pilates no mundo.

Em 2005 a PMA lançou o Exame de Certificação da PMA®, um exame baseado em competência, projetado para garantir um ensino seguro para o público. Este exame é a única forma independente de medir competência de ensino de pilates, isento de interesses comerciais, que temos hoje disponível no mercado mundial. O número de professores de pilates certificados pela PMA cresce rapidamente devido ao padrão de competência e segurança como uma marca de profissionalismo. Para manter sua certificação da PMA, é necessária a atualização anual de no mínimo 16 horas de participação em cursos e atividades educacionais em Pilates e métodos afins, os famosos CECs (Créditos de Educação Continuada), ou refazer o exame anualmente, (exame que se modifica constantemente).

As escolas que possuem um reconhecimento da comunidade Pilates, por sua qualidade e competência, exigem hoje estas horas de CECs dos profissionais formados como forma de manter atualização e qualidade, ou que o profissional esteja em dia com a certificação diretamente com a PMA.

4 – Quais as vantagens para professores e alunos que recebem aula de um profissional certificado?
Para os alunos, uma garantia maior de receberem um atendimento seguro, eficiente e de qualidade. Para os professores, a tranquilidade de possuírem um conhecimento e um aprofundamento na compreensão do método pilates e as ciências que o fundamentam, que lhes instrumentará na sua aplicação com maior segurança e efetividade, atingindo com mais brevidade e eficiência os seus objetivos e os objetivos do seus clientes. Uma boa formação cria um diferencial no mercado em relação a outros profissionais e estúdios menos preparados, permitindo uma competição mais equilibrada, benéfica e justa.

Além disso, uma formação com reconhecimento internacional e que segue os padrões estabelecidos pela PMA, permite a inclusão no círculo do mercado de trabalho internacional de Pilates. Hoje um profissional aprovado pela Physio Pilates – Polestar Pilates, possui um “passaporte” que lhe facilita a conquista de trabalho com Pilates em todos os continentes. A Polestar Pilates é reconhecida internacionalmente por sua qualidade na formação de profissionais das diferentes áreas de atuação profissional, integrando os conhecimentos e também por introduzir o raciocínio crítico na aplicação desse método, permitindo seu uso amplo na prevenção, reabilitação e pós reabilitação.

Daniela Franco é gestora do Studio Daniela Franco de Pilates, ex-aluna de Alice Becker e referência em pilates no Sul de Minas como técnica de reabilitação clínica e ganho de condicionamento físico.

NOVIDADES:
Estética Facial e Corporal
– Drenagem Linfática Manual
– Massagem Relaxante
– Massagem Modeladora
– Limpeza de pele
– Tratamentos com o aparelho Heccus: redução de medidas, gordura localizada, celulite, fortalecimento muscular, drenagem linfática.

daniela-francoDaniela Franco
Fisioterapeuta graduada pela PUC-MG
Certificada pela Physio Pilates Polestar Education do Brasil.

O segredo da qualidade de vida no trabalho

O segredo da qualidade de vida no trabalho

Existem diferentes formas de analisar a qualidade de vida que podemos ter no nosso trabalho. Salário, flexibilidade de horários e construção de carreira surgem como fatores principais, mas é importante ressaltar o mais fundamental de todos eles: o ambiente de trabalho. Ser ou ter um funcionário saudável é premissa básica para uma empresa produtiva. Pensar num ambiente de trabalho funcional é positivo para todos os setores hierárquicos das organizações, do chefe ao estagiário. Pode-se, com o devido planejamento, aumentar a produtividade e evitar faltas, licenças médicas, indenizações ou substituições de funcionários.

Sanvel - Móveis para escritório
Sanvel – Móveis para escritório

Segundo o IBGE, o brasileiro passa um terço do dia trabalhando. Exigir eficiência com tamanha carga horária requer elementos físicos importantes, por isso falamos cada vez mais em Ergonomia – conjunto de estudos que visa organizar as relações entre homens e equipamentos de trabalho. E isso se aplica desde empresas com maquinários industriais até escritórios e consultórios médicos, como pode ser o seu caso.

Sanvel - Móveis para escritório
Sanvel – Móveis para escritório

Um ambiente não pode ser apenas confortável e bonito, mas também precisa ser funcional. Pensando nisso, conversamos com os irmãos Gustavo e Adriana Araújo, administradores da Sanvel – empresa que produz móveis para escritório há mais de 30 anos, sendo reconhecida pela qualidade de seus produtos e personalização de atendimento. Gustavo afirma que hoje em dia é possível planejar um ambiente de trabalho ergonômico com custo muito mais baixo que no passado. “O mercado de mobiliário oferece infinitas soluções ergonômicas: cadeiras, poltronas e mesas de trabalho com designs diferenciados, que cabem em qualquer bolso” – diz ele. Minucioso, Gustavo ressalta a importância até mesmo do simples acabamento em mesas: “sem a fita de borda, que faz o acabamento em mesas, o usuário pode se machucar, pois é onde apoiamos o braço para utilizarmos o teclado do computador”.

Foi pensando em detalhes como este que os irmãos Araújo decidiram modernizar todo o processo de fabricação da empresa, buscando um maquinário diferenciado e que seguisse as normas de ergonomia. Sobre isso, Adriana é categórica ao afirmar: “diariamente nos deparamos com empresas dispostas a investir na qualidade de vida no trabalho de seus colaboradores, afinal esse investimento reflete diretamente no desempenho de cada um deles que, com cadeiras e mesas adequadas, não sentem dores na coluna e nos braços”. A Sanvel se vale do discurso que oferece às pessoas uma experiência que a própria empresa aprova: “toda a nossa equipe trabalha em ambientes ergonômicos; hoje em dia passamos muitas horas sentados no trabalho, por isso é fundamental estarmos num ambiente confortável, bonito e, sobretudo, ergonômico” – finaliza Adriana.

 

 

Sanvel - Móveis para escritório
Sanvel – Móveis para escritório

 

Pietro Casa do Chope Poços de Caldas
Pietro Casa do Chope Poços de Caldas