Beleza

Stúdio Márgara

Stúdio Márgara

Saúde e beleza em um só lugar

“ Stúdio Márgara se destaca no Sul de Minas por ser um espaço multidisciplinar  que alia bem-estar, saúde e beleza em  um só lugar. Com um corpo clinico qualificado o Stúdio apresenta técnicas modernas em  procedimentos estéticos, pilates, fisioterapêuticos,  nutrição, relaxamento,  bem-estar e beleza.”

Fernanda Lopes
Fernanda Lopes – Administradora

Com ampla infraestrutura e localizado em área nobre de Poços de Caldas, o Stúdio vem inovando a cada dia. Além apresentar novidades nestas áreas, o Márgara consegue presentear seus clientes com pacotes incríveis, que oferecem bons resultados com preços excelentes. Segundo a administradora do local, Fernanda Lopes, a regra da casa é inovar sempre. “Aqui no Stúdio nós temos inúmeras possibilidades, atendendo todo tipo de pessoa e com bom gosto. Buscamos também unir os setores do espaço para oferecer pacotes que potencializam resultados para o corpo e para o bolso. Isso é muito simples porque somos uma equipe unida. Um exemplo disso está na combinação das aulas de pilates com a nutricionista. O aluno que faz esse plano e segue as orientações das profissionais, atinge suas metas de maneira mais rápida”. Explica Fernanda Lopes.

A inovação fica a cargo da diretora do local, Márgara Castro Alves. Formada em fisioterapia e apaixonada por saúde, Márgara viaja o mundo em busca de novas técnicas, métodos e aparelhos para o Stúdio de

Márgara Castro Alves
Márgara Castro Alves – Diretora

Poços. “Atualmente, no mundo em que vivemos, não podemos ficar parados acreditando que fazemos melhor, nós temos que ter certeza. Precisamos ir além, conhecer pessoas que fazem coisas incríveis, se aproximar delas e aprender. Comparamos sempre as técnicas feitas aqui no Brasil com o que é feito nos Estados Unidos, na Europa, Emirados Árabes… Enfim, temos que buscar sempre novidades e oferecer o melhor para nossos clientes, que é o que eles merecem”, afirma a Diretora Márgara Castro Alves.

Stúdio

O Espaço possui mais 600 metros quadrados de área e conta com amplo espaço para pilates, pilates aéreo, esmalteria, SPA de relaxamento e beleza, nutricionista, maquiadora, dermato-funcional e massagista.

Rua Aquidauaba 81, Jd. dos Estados
Poços de Caldas
fone: (35) 3713-6651
facebook: studiomargara

 

Comece a combater a flacidez… HOJE!

Comece a  combater a flacidez… HOJE!

Listamos algumas dicas simples que ajudam no sentido de evitar e não “piorar” este quadro:

– Conte com uma alimentação saudável, de preferência com acompanhamento de um nutricionista, incluindo em seu cardápio alimentos funcionais (que possam fazer bem à sua pele e sua saúde de forma geral).

– Tenha um bom aporte proteico.

– Evite especialmente os alimentos ricos em açúcar.

– Evite as bebidas alcoólicas.

– Beba bastante água diariamente.

– Não fume ou pare de fumar (se for o caso).

– Evite a exposição solar excessiva.

– Pratique atividades físicas com frequência, especialmente musculação, e conte com acompanhamento de um profissional da área para indicar os melhores exercícios.

– Evite o “efeito sanfona”, mantendo-se no seu peso adequado. Isso porque, o “efeito sanfona” pode favorecer a flacidez: quando você engorda, a pele estica; ao emagrecer, ela volta ao normal, mas tende a ficar menos elástica.

Por fim, lembre-se que autoestima é fundamental! Não há mal nenhum em querer cuidar da sua beleza, muito pelo contrário; mas a flacidez da pele não deve ser motivo de grandes preocupações, afinal, o envelhecimento é um processo natural, pelo qual todos estão sujeitos a passar, e nunca deverá ser encarado como um problema.
SUA VIDA. SUA BELEZA.

ville-visage

 

Dr. Ricardo Villela
Diretor responsável técnico
CRM-MG 39964

Hidrozonioterapia; beleza, relaxamento e pós-cirúrgico.

Hidrozonioterapia; beleza, relaxamento e pós-cirúrgico.

n2O banho de hidrozonioterapia ajuda no processo anti-inflamatório. É excelente em situações de exaustão física, cansaço, esgotamento, insônia, depressão, fibromialgia, problemas circulatórios, varizes, dores nas pernas, edemas e envelhecimento precoce. Melhora a circulação sanguínea promovendo estimulação cutânea e, além disso, ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

O oxigênio nascente produz micro radiação de ultravioleta que lhe confere propriedades anti-stress, tonificante, hidratante, bactericida, fungicida e cicatrizante. Ele também ajuda no combate a celulite, além de rejuvenescer os tecidos, pois é através deles que é feita a desintoxicação e o reequilíbrio do organismo, melhorando seu metabolismo e aumentando a reprodução das células. Nossa pele respira… enquanto seca é pouco permeável à substâncias e gases solúveis em água. A hidrozonoterapia vai umedecê-la, amaciá-la, abrindo os poros, ativando a circulação, ajudando a eliminar toxinas, levando oxigênio às células, ativando as defesas naturais do organismo, fortalecendo o sistema imunológico e melhorando o desempenho físico. O equipamento que utilizamos é o único Gerador para Ozonoterapia no Brasil com registro na ANVISA.

Excelente para pré e pós operatório, preparando a pele para um resultado maravilhoso, cicatrizando em menor tempo. Juntamente com ação de drenagem linfática, reduzindo a retenção de líquido no organismo, aliviando as dores e melhorando a circulação sanguínea.

Hidratação Capilar – O ozônio age como um oxidante sobre a oleosidade, caspa, seborréia, fazendo uma esfoliação natural. Com ele limpamos profundamente o bulbo, o que permite uma higienização maior e ajuda inibir a queda capilar (alopécia).

Esfoliação – O ozônio, no contato com nossa pele, oxida as células mortas, produz um hidro-peeling, uma esfoliação natural, fazendo com que estas células oxidadas se desprendam facilmente… Ao mesmo tempo, no contato com a água ele se dissocia criando o oxigênio puro em estado nascente que será absorvida pela pele (nosso grande pulmão externo) ajudando transformar o organismo de saturado em receptivo, ativando as formas de auto cura, potencializando a ação dos produtos associados.

Celulite – É uma toxina que nosso corpo não conseguiu metabolizar… Com água quente se faz a dilatação dos poros… com 380 a 600 jatos de massagem ativamos a circulação sanguínea. O ozônio no contato com a pele está imediatamente disponível como oxigênio em estado nascente, melhorando a oxigenação das células.

O ozônio é um poderoso desintoxicante!

Tratamento de pés diabéticos – A hidrozonioterapia pode acelerar a cicatrização de úlceras do pé diabético provavelmente devido as suas propriedades anticéptica e pelo aumento da oxigenação local que promove uma melhor vascularização e assim reduzir a necessidade de amputação.

Benefícios da Hidrozonioterapia:
• Promove o relaxamento
• Reduz a ansiedade e o stress
• Aumenta a circulação periférica
• Promove o fortalecimento muscular
• Diminui a dor e espasmos musculares
• Melhora os distúrbios do sono
• Facilita o movimento articular
• Diminui as dores a da artrite
• Descongestiona os poros da pele
• É cicatrizante, anti-inflamatórios e desinfetante
• Auxilia na recuperação de contraturas, distensões e contusões.

dra-nilzaDra. Nilza Hideko Irie Arashiro
Diretor responsável técnico
CRM 12340

Cuidados Alimentares e Dermatológicos – Beleza

Cuidados Alimentares e Dermatológicos – Beleza

Alterações na estética da unha, pele e cabelo. Uma visão global, de sinais que alteram muito a autoestima.

A queda excessiva dos cabelos, unhas fracas, estrias e flacidez têm impacto significativo na aparência e podem ser fonte de preocupação para homens e mulheres. Uma avaliação minuciosa do médico nutrólogo e do dermatologista é de grande importância, já que estes sinais, aparentemente simples e muito frequentes, podem ser os primeiros sinais de problemas em outras partes do nosso organismo, necessitando uma investigação das características e das prováveis causas destes problemas.

A aparência das unhas de mãos e pés pode sugerir uma doença sistêmica subjacente. Em geral, unhas amareladas podem ser o primeiro sinal de uma doença renal, unhas quebradiças com sulcos transversais podem ser secundária a uma anemia, hipotireoidismo; unhas hipercurvadas, como vidro de relógio pode sugerir doença pulmonar ou doença inflamatória do intestino, como também a presença de descolamento da lâmina ungueal pode ser o primeiro sinal de psoríase. Uma avaliação especifica torna-se necessária.

A queda de cabelo pode ter diferentes causas. Costuma ocorrer quando há um desequilíbrio do corpo e a mente, associados ao estresse, doenças sistêmicas, dietas não balanceadas e/ou restritivas, absorção inadequada secundária a alergias alimentares, alterações da mucosa intestinal, como também alterações hormonais. Outras causas estão associadas a uso de determinados medicamentos, tração mecânica excessiva pelo hábito de uso de rabos de cavalo, bonés, por exemplo, assim como o próprio envelhecimento.

Nos últimos anos, os hábitos e estilo de vida sofreram modificações significativas, muito influenciados pelo ritmo de vida acelerado e aumento do consumo de alimentos industrializados, junk food, aumentando o consumo de carboidratos simples (como açucares e farinhas), por exemplo. Dentre essas mudanças também podemos apontar, o uso excessivo de antibióticos, anti-inflamatórios, laxantes e exposição á toxinas ambientais (uso de agrotóxicos nas plantações, antibióticos e anabolizantes em carnes para aumentar o rendimento dos mesmos). Esses fatores levam a alterações da mucosa intestinal e principalmente, a flora intestinal normal (chamada de probiótica: a favor da vida), causando a disbiose, que é o desequilíbrio destes microrganismos benéficos, que ajudam a digerir os alimentos, sintetizar vitaminas essenciais além de proteger a mucosa intestinal.

Assim, uma alimentação equilibrada e saudável é a forma mais recomendada para quem deseja evitar doenças e prevenir o envelhecimento, isso porque as vitaminas e minerais ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pela degeneração precoce de células sadias do nosso organismo. Porém, sabe-se que a maioria das pessoas não ingere a quantidade necessária de nutrientes capaz de levar a esta proteção.

Devido a isso, a suplementação nutricional torna-se de grande importância, neste caso conhecidos como nutricosméticos, que são doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, acido graxos entre outros, que têm como objetivo repor possíveis deficiências que podem influenciar no aparecimento de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos. Hoje há uma oferta grande de produtos na indústria farmacêutica com este objetivo, porém uma avaliação individual por um médico nutrólogo e dermatologista elaborando um perfil das necessidades de cada paciente, leva a uma suplementação mais específica e, consequentemente, de resultados mais eficientes. Lembrando que a suplementação oral é um complemento para o tratamento, não substituindo o uso de cremes, hidrantes e outros procedimentos dermatológicos.

dra-rosane-correa-aterjeDra. Rosane Corrêa Aterje
CRM-MG 15.383
Graduada pela UFMG
Especialista em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN)
Membro da Associação Brasileira de Estudo para Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO)

 

 

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Dra. Veridiana Yuri de Lima Ikeda
CRM-MG 68.824 / CRM-SP 156.404
Graduada pela Faculdade de Medicina Estadual de Marília – SP (FAMEMA)
Residência em Dermatologia pela FAMEMA
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Clínica Aterje de Otorrinolaringologia

Rua Ceará, 188 – 3º andar
Centro – Poços de Caldas
(35) 3722-7500