Dermatologia

Celebre a Páscoa com chocolate e sem espinhas

Celebre a Páscoa com chocolate e sem espinhas

Pode comer sem culpa, mas é preciso ter alguns cuidados com a limpeza da pele; saiba como escolher o chocolate mais saudável.

Páscoa é tempo de celebrações religiosas, reuniões familiares e muito chocolate. Para as pessoas que têm tendência à acne, essa também é uma época que pode trazer problemas para a pele. Mas dermatologistas afirmam: com cuidados específicos é possível comemorar a Páscoa sem abrir mão do chocolate e sem comprometer a saúde e beleza da pele.
Não precisa abrir mão do chocolate na Páscoa, mas faça escolhas inteligentes para não se arrepender.

Embora não existam estudos científicos que comprovem uma ligação direta entre o consumo de chocolate e o aparecimento de acne ou espinhas, alimentos muito gordurosos e com alto índice glicêmico podem sim piorar o processo inflamatório da pele e aumentar a produção das glândulas sebáceas. O chocolate se encaixa nos dois casos: tem muita gordura e alto índice glicêmico.
Isso não quer dizer que o chocolate seja um alimento proibido. “O chocolate não é um vilão. É um alimento muito rico em flavonoides, que são antioxidantes e fazem bem para a saúde, inclusive da pele”, explica Dr. Ricardo Villela. Para evitar o aparecimento de cravos e espinhas sem abrir mão do chocolate, o mais importante é a moderação. “Pode comer sem culpa, mas não coma mais de 100 gramas de chocolate por dia”, aconselha Villela.

É melhor dar preferência aos chocolates amargos, com maior concentração de cacau e menos gordura que as versões ao leite. O chocolate branco deve ser a última opção: não contém pasta de cacau, só a manteiga, e é o mais gorduroso de todos. “Chocolates com castanhas ou amendoim também têm mais gordura que os chocolates comuns, e devem ser evitados”, diz Dr. Ricardo.

Além da moderação e de escolher o chocolate certo, preste atenção nos cuidados com a limpeza da pele. Lavar o rosto duas ou três vezes por dia ajuda a controlar a oleosidade. Deve ser usado um sabonete específico para o rosto, que pode ter ativos como ácido salicílico, extratos vegetais ou enxofre. Os cuidados devem ser constantes, e não apenas na época em que se come mais chocolate.

Se as espinhas já apareceram, mantenha os dedos longe delas. “Nada de espremer espinhas ou utilizar receitas caseiras”, alerta Villela. O tratamento da acne deve ser acompanhado por um médico. “Podemos receitar remédios via oral, pomadas e loções. Mas o tratamento de acne é individualizado, de acordo com a necessidade de cada um”, explica.

Limpezas de pele feitas por profissionais podem ajudar a recuperar a pele que já tem acne, mas devem ser recomendadas por médicos dermatologistas. “Como cada pessoa precisa de um cuidado específico, não é recomendável procurar diretamente um esteticista. O tratamento deve ser orientado por um médico”, alerta Dr. Ricardo Villela.
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Ricardo VillelaDr. Ricardo Villela
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Estética – Stúdio Márgara

Estética – Stúdio Márgara

Estética Corporal e Facial

O tratamento corporal estético tem como objetivo dar melhor definição aos contornos corporais através de redução de medidas, combate a celulite, flacidez, gordura localizada e todos os transtornos que comprometem a silhueta. Para saber qual o melhor tratamento, é necessário uma avaliação, para que possa ter noção de qual tratamento personalizado para o tratamento.

Manthus – É um aparelho de ultrassom e corrente elétricas, indicado para quem tem gordura localizada e celulites de grau 1,2, 3. Esse aparelho é o diferencial na terapia combinada, pois tanto o ultrassom quanto a corrente esteriodinâmica trabalham juntos para queimar a gordura e removê-la, através de estímulos seguros. Com um gel condutor na região, passa-se o aparelho, com movimentos circulares e um leve choquinho. Além disto é um procedimento não é invasivo, ou seja, não tem incisão. O equipamento também é usado para fazer drenagem linfática com o cabeçote do aparelho. Especialistas recomendam pelo menos 10 sessões.

New Shape – Radiofrequência se aplica uma porção do aspecto eletro magnético onde gera ondas eletromagnéticas com correntes alternada.

A radiofrequência utilizada para fins terapêuticos é uma técnica que gera um calor no tecido subcutâneo, ativando fibroblastos que produz novas fibras de colágeno, e remodela o tecido, melhorando rugas, linhas de expressão, flacidez tissular e a elasticidade da pele.

A vasodilatação arterial e capilar, aumenta a circulação sanguínea com maior aporte de oxigênio e nutrientes. Facilita a eliminação de toxinas, reforçando a imunidade pelo aporte de anticorpos, e componentes imunes. Reafirma e tonifica a pele, melhora incremento da síntese de colágeno (39 a 41 graus).

Indicações – Melhora de rugas e linhas e expressão, rejuvenescimento, melhora elasticidade e textura da pele, flacidez tissular.

Contraindicações – gestantes, aparelho auditivos, marca passo, implantes metálicos doenças de pele, doenças vasculares uso de isotretinoina.

Massagens – Drenagem linfática, com a finalidade de melhorar o fluxo linfático, líquido circulante no organismo, que traz de volta, junto a circulação pobre em oxigênio e nutrientes. Para isso a drenagem segue um padrão de movimentos suaves e contínuos, ajudando o retorno destas linfas, onde toxinas são eliminadas pelas glândulas e órgãos excretores, voltando ao ponto de partida. Isso ocorre para se juntar a grande circulação e receber oxigênio e nutrientes, por conta de não ser bombeada pelo coração. Portanto, a drenagem linfática auxilia o metabolismo e fisiologia do organismo, especialmente no pré e pós-cirúrgico.

Massoterapia – Muito parecida com a drenagem, mas o diferencial fica por conta da utilização de cremes ou óleos, com movimentos deslizantes durante o processo. Esse método é usado para todos tratamentos corporais estéticos.
Massagem modeladora – Seu objetivo é sempre mais profundo, com movimentos mais vigorosos, movimentando a massa corpórea. Existem várias técnicas também empregadas para essa massagem, a escolha de qual será utilizada, fica a critério do cliente e sua necessidade.

Massagem localizada – forma mais tradicional trabalhada nos locais. Sua necessidade de força adicionada ao movimento, envolve musculatura, massa corpórea efeito analgésico e relaxante.

A estética corporal, engloba depilação, sobrancelha, para deixar com aspecto limpo bonito.
Facial – limpeza de pele, sabonete específicos para pele, esfoliação, desincrustarão, cremes específicos para amolecer as células mortas e a superfície da pele para retirada de cravos. Vapores especiais para abrir o poro para facilitar a retirada dos cravos e ajuda a desenfestar a pele. Máscaras para finalizar, servem para hidratar, e recuperar a pele, restaurando as condições normais, e protege-las.

Tania Cristina DuranteTania Cristina Durante
Esteticista, técnico em Farmácia e Bioquímica pela (Uniterp). Formação em Estética corporal e facial, massoterapia.

Rua Aquidauaba 81, Jd. dos Estados
Poços de Caldas
fone: (35) 3713-6651
facebook: studiomargara

Afine-se

Afine-se

Afine-se  é um método de emagrecimento inteligente e efetivo!

O método afine-se tem como principal objetivo manter corpo e mente afinados para um emagrecimento de alta performance efetivo e mantido após o programa.

Ele possui 2 programas:
Afine-se Turbo: pacientes com IMC abaixo de 30 que precisam eliminar até 15 kgs. Tempo de duração: 2 meses.

Afine-se Advanced: pacientes com IMC acima de 30 que precisam eliminar até 30 kgs. Tempo de duração: 4 meses.

afine-se-ellen-rocha

Ambos programas apresentam :

Nutrição Inteligente
Orientação nutricional inovadora e amigável, contando ainda com o suporte de alimentos na modalidade S.O.S, para melhor adaptação dos clientes, além de estratégias aceleradoras para otimização dos resultados e linha de nutracêuticos exclusiva.

Afinação da Mente
Suporte comportamental especializado de experts para melhor condução dos clientes inseridos no método, reduzindo assim os quadros de ansiedade, estresse, indisciplina, recaídas e desistências comuns a maioria dos métodos de emagrecimento.

Afinação do Corpo
De modo a ser um programa completo de emagrecimento, as estratégias de nutrição e comportamento são complementadas pelas medidas reforçadoras Slim Support, desenvolvidas por especialistas exclusivamente para o Método Afine-se.
Nesta fase contamos com estratégias estéticas que visam acelerar o metabolismo, a fim de promover um aumento no gasto calórico acelerando a perda de peso, remodelação corporal, melhorar o aspecto celulitico como também minimizar os riscos de flacidez.

Medidas Reforçadoras Slim Support
Pensando em um suporte ainda maior tanto para a aceleração do metabolismo quanto para diminuição da ansiedade, vontade de comer e estresse, desenvolvemos a classe de medidas reforçadoras slim support. Baseia-se em suplementos contidos de sais minerais e aminoácidos.

Ellen-Rocha-de-AndradeDra Ellen Rocha de Andrade
CREFITO 04/ 118046

– Fisioterapeuta proprietária e supervisora na Clínica Núcleo Saúde & Movimento
– GRADUADA pela PUC Minas (2008)
– PÓS- GRADUANDA em Dermato Funcional e Cosmetologia – UNIFESP- (2016)
– Especialista em RPG – Reeducação Postural Global
– Participante do 1 º MEETING de Alta Tecnologia Dermato – Funcional Centro de estudos Katia Ferreira
– Ampla experiência em tratamentos corporais e faciais como: Radiofrequência , Criolipólise, Ultracavitação, Pré e Pós operatório, Depilação a Laser, Luz Intensa Pulsada e Microagulhamento.

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Núcleo Saúde & Movimento
Fisioterapia – Pilates – Nutrição
Psicologia – Estética

Núcleo Saúde & Movimento
Rua santos Dumont n 232
Telefone: (35) 3712-1656 / (35) 9 9922-1656

Missão acabar com a celulite!

Missão acabar com a celulite!

Aqui você encontra as melhores armas para lutar contra as celulites. Escolha as suas! Ah, aqueles furinhos nas coxas, no bumbum, na barriga ou em qualquer outro lugar do corpo que fazem a gente sentir na pele (literalmente) o chamado efeito “casca de laranja”… 99% das mulheres convivem com a celulite após os 30 anos de idade, segundo estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Também chamada de lipodistrofia ginóide pelos médicos, as celulites provocam um aspecto ondulado e endurecido na superfície da pele devido ao excesso de gordura, água e toxinas acumulado nas células.

Celulite tem cura?
O aparecimento do problema pode ser provocado por diversos fatores, desde herança genética, retenção de líquido estimulada por problemas hormonais (estrógenos) e circulatórios, excesso de gordura atenuado em casos de obesidade, má alimentação, sedentarismo e até pelo uso da pílula anticoncepcional.

“Não falamos em cura para a celulite. O tratamento levará a uma melhoria – não à eliminação. A manutenção é essencial e em peles muito flácidas o resultado pode ser menor”, esclarece Dr. Ricardo Villela. Também estamos tristes com esse fato, cara leitora, mas nem tudo está perdido. Descubra quais são as principais maneiras de atacar o problema agora.

Como diminuir a celulite: regras gerais
Há algumas estratégias eficazes de tentar acabar com a celulite de dentro para fora e vice-versa. O ideal é combiná-las! De uma maneira geral, o dermatologista recomenda: “Afaste do seu estilo de vida, na medida do possível, os fatores desencadeantes e agravantes do problema como uma dieta inadequada, sedentarismo, stress e cigarro”. Primeiro vamos falar de comida.

Menu anticelulite
Mantenha o peso com hábitos alimentares adequados. “Para impulsionar o funcionamento do seu tratamento anticelulite, o plano é investir em um cardápio que contribua para a eliminação de toxinas, melhore a digestão, estimule o sistema circulatório e linfático e reduza o estresse”, resume o médico. Anote aí quais são os alimentos recomendados para reduzir a celulite já!

♥ Legumes e verduras: folhas verdes escuras, brócolis, espinafre, broto de alfafa, couve, nabo, aspargos, rabanete, gengibre e cebola;
♥ Frutas: Uva, açaí, damasco, tomate e maçã;
♥ Sementes oleaginosas: amêndoas, castanha do Pará e pinhão;
♥ Grãos e cereais integrais: aveia, cevada, feijão, lentilha, grão de bico, gérmen de trigo;
♥ Carnes vermelhas e peixes: sardinha, atum, arenque;
♥ Temperos: alho, salsa, açafrão;
♥ Água e probióticos;
♥ Tomate;
♥ Probióticos;
♥ Açaí;
♥ Atum;
♥ Amêndoas;
♥ Brócolis;
♥ Aveia;
♥ Cebola;
♥ Couve;
♥ Espinafre;
♥ Feijão;
♥ Gengibre;
♥ Lentilha;
♥ Maçã;
♥ Nabo;
♥ Nozes;
♥ Salsa;
♥ Uva.

Menos açúcar, gordura e sal nas refeições
Tchau, fast food! Adiós, refrigerante! Um dos segredos para a pele ficar lisinha é evitar o excesso de gordura, açúcar, sal e corantes. “Esse tipo de alimentação favorece o armazenamendo de gordura – levando ao sobrepeso e à obesidade, sobrecarrega os órgãos e a circulação, gerando radicais livres que podem ser envolvidos com o surgimento de celulites”, explica Villela.

Além disso, o fato de comer muito rápido, o que é facilitado pela falta de fibras da alimentação fast food, prejudica o bom funcionamento intestinal e da digestão, levando a um desequilíbrio que se reflete no surgimento de celulite, além de outros problemas dermatológicos como a acne.

Os melhores exercícios físicos para derreter as celulites
Vale tudo, só não vale ficar parada quando o assunto é acabar com a celulite. Além do cardápio anticelulite, no hall de práticas para queimar a gordura localizada de coxas e bumbum e estimular a circulação sanguínea estão as atividades aeróbicas como corrida, bicicleta, caminhada e natação. Um outro exercício que vai trabalhar mais intensamente os músculos do core e eliminar as gordurinhas da barriga é o boxe.

Boxe! © We Heart It
Separamos treinos que podem ajudá-la a tornear as pernas e tonificar o bumbum. Desse jeito, as celulites irão a nocaute! E depois de mexer o corpinho (e do banho, preferencialmente)…

Use um creme para melhorar a aparência da pele
“Em casos de celulite leve a moderada, há produtos para uso interno e externo que devem ser indicados pelo médico, como os cremes anticelulite que agem de três formas diferentes: melhoram o aspecto da pele, diminuem as células de gordura da região e facilitam a circulação sanguínea”, explica Dr. Ricardo Villela. Ela destaca os produtos que contenham cafeína e aminofilina, além dos nutracêuticos orais com óleo de cártamo e a planta centelha asiática, que têm maior comprovação científica.

Em se tratando de celulite é importante lembrar que a maioria dos tratamentos tem pouco estudos científicos bem elaborados. Mas se ainda precisar de mais uma forcinha para diminuir as celulites, aposte em…

Drenagem linfática (para eliminar toxinas)
Uma técnica de massagem que ajuda a reduzir a celulite é a drenagem linfática. Com foco na melhora do tecido conjuntivo, diminuição da célula de gordura e melhora da circulação, combina uma série de movimentos manuais que estimulam o sistema linfático a eliminar o excesso de líquidos, reduzindo o inchaço.

Procedimentos estéticos não invasivos
Existem no mercado tecnologias que têm o foco total em queimar as gordurinhas localizadas, estimular a circulação e o combate à flacidez por meio do calor. Dentre as opções não invasivas mais aplicadas, Dr. Ricardo Villela menciona o ultrassom cavitacional e o ultrassom focado, as radiofrequências monopolar, bipolar, tripolar, multipolar, e infravermelha e os lasers de baixa potência.

O médico ajuda a explicar:
♥ Alguns aparelhos associam a endermologia – uma massagem profunda que trabalha os tecidos abaixo da pele e promovem a drenagem linfática, melhorando na aparência das celulites – com radiofrequência e infravermelho.
♥ O infravermelho penetra entre 2 a 6 milímetros provocando a contração das fibras de colágeno e estimulando os fibroblastos parar reduzir a flacidez.
♥ Já a radiofrequência promove o aquecimento do tecido adiposo, ajudando na mobilização e eliminação dos depósitos de gordura.
♥ A radiofrequência monopolar de alta potência, por exemplo, tem o efeito de melhora do colágeno pelo aquecimento e graças a associação de um sistema de resfriamento da pele permite a eliminação de células de gordura, com resultados mais duradouros.
♥ “Uma nova tecnologia é a radiofrequência associada ao estímulo DMA, que combina aquecimento e contração muscular resultando em aquecimento profundo e homogêneo de ambas as camadas derme e hipoderme”, explica o médico. Com isso, há remoção de gordura e drenagem ao máximo e menos flacidez.
“O ideal é fazer a associação de tecnologias. Em relação ao tempo de tratamento e número de sessões varia de uma a duas vezes por semana, por, no mínimo, um mês e meio, dependendo do aparelho utilizado. O desconforto em geral é mínimo”, afirma.

E um recado importante
Antes de tomar qualquer medicamento, usar qualquer produto ou optar por um procedimento estético, procure ajuda médica, visite e verifique as credenciais das clínicas para ter o melhor resultado possível.
FUJA DE MILAGRES, ELES NÃO EXISTEM!

Dr. Ricardo VillelaDr. Ricardo Villela
Diretor responsável técnico
CRM-MG 39964

Microblading

Microblading

Entenda o que é microblading (Tebori) sobrancelhas fio a fio.

É a técnica do momento, o Microblading = Tebori, está disputando aos poucos o espaço da micropigmentação fio a fio 3D, esta técnica com Tebori tem sido muito eficaz principalmente para quem busca um resultado bem natural de preenchimento por ser feito fio-a-fio, bem fino e delicado.

Qual a diferença entre a micropigmentação e o microblading?
A principal diferença da micropigmentação fio a fio 3D é que este usa o aparelho dermógrafo, no qual precisa de eletricidade e possui a trepidação da máquina, dificultando um pouco mais a precisão do traço, porém existem muitos profissionais especializados e capacitados para fazer um traço perfeito na sobrancelha ou pigmentando.
Já o Microblading , se usa a técnica do Tebori ( “tatuagem a mão” significado japonês ) surgiu no século XIX no Japão, no qual os tatuadores da época faziam verdadeiras obras de arte na pele com agulhas coladas de 3 a 6 perto uma da outra presa em uma espécie de caneta.
Por aqui temos “apelidado” o instrumento como Tebori e modernizado bastante para atender a demanda estética da arte de fazer sobrancelhas. É bem parecido com um micro bisturi, seria um tipo de caneta com microlâminas que possui tamanhos diferenciados. Essas lâminas podem ser descartáveis ou de aço inoxidável para serem esterilizadas.

Microblading é um tratamento definitivo ou temporário?
Não é temporária como a henna que tem duração média de 15 dias por não ter penetração da agulha e aplicada somente sobre a pele , como também não é definitiva como uma tatuagem ou maquiagem definitiva onde pega níveis mais profundos da pele com a agulha. O microblading durará em média de 1 a 2 anos e dependerá muito da forma como cuida da região, evitar exposição ao sol, seu tipo de pele, qualidade da tinta utilizada, são os mesmos cuidados para quem fez a micropigmentação.
Normalmente para quem é loira e utiliza tons mais claros tende a desbotar com maior facilidade do que os escuros.

Existe alguma contra-indicação?
O microblading não é indicado para pessoas que têm diabetes, que façam uso de medicamentos anticoagulantes, alérgicos, pessoas com tendências a queloides (cicatrização excessiva da pele) e gestantes. Qualquer dúvida que tenha antes de iniciar o procedimento melhor consultar previamente um médico para avaliar a sua situação.

Possuo sobrancelha pigmentada por outra técnica. Posso fazer o microblading por cima?
Sim, desde que a tintura anterior já esteja bem clara (meio acizentada). O microblading não funciona para aquelas sobrancelhas azuladas, que ocorreu erro de pigmentação.

Malu Weissmann Esteticista

Malu Weissmann  
Esteticista

Dra. Nilza Hideko Irie Arashiro
Diretor responsável técnico
CRM 12340

Como Cuidar da Pele Durante as Estações Quentes do Ano?

Como Cuidar da Pele Durante as Estações Quentes do Ano?

Durante o verão, a procura por tratamentos estéticos corporais é maior nas clínicas de estética e o paciente acaba deixando de lado o tratamento facial. Isto ocorre pois, a maioria dos tratamentos de pele, exige que o paciente evite exposição solar.

TRATAMENTOS FACIAS:
Existe uma grande diversidade de procedimentos que podem ser realizados nessa época do ano, pois são menos agressivos e requerem um período de recuperação (downtime) reduzido.

Dentre eles, podemos citar:
1. Laser não ablativo: é uma categoria de laser que não agride profundamente a pele. São indicados para tratamento de manchas, acne, rugas finas, flacidez e estímulo de colágeno (laser toning);
2. Depilação a laser: pode ser realizada em áreas não expostas ao sol (axilas) e, até mesmo em áreas expostas, contanto que o paciente se proteja com filtro solar. Não é recomendado em áreas de pele bronzeada;
3. Toxina botulínica (Botox): prevenção e atenuação das rugas da face e pescoço, além de tratar a hiperidrose (sudorese excessiva) de axilas, mãos e pés.
4. Ácido hialurônico: mais conhecido como preenchimento facial. Promove a atenuação de rugas e sulcos, além de uma hidratação profunda e melhora da elasticidade da pele do rosto, colo, pescoço e mãos (técnica skinbooster);
5. Peelings superficiais: aplicação de ácido para uniformização e luminosidade da pele, clareamento de manchas e tratamento de lesões de acne;
6. Radiofrequência: tecnologia para tratamento de flacidez facial e pescoço.
7. Intradermoterapia capilar: aplicação com agulha de substâncias no couro cabeludo para tratamento de queda de cabelo e fortalecimento dos fios (haste capilar);
Independente do paciente optar ou não por realizar tratamentos estéticos, o cuidado com a pele nessa época do ano é fundamental para manter uma pele saudável e bonita. Dentre os cuidados que o paciente deve ter, a higiene e a proteção solar são os principais.

CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE:
LIMPEZA: higienizar a pele com um sabonete específico e um tônico facial. É importante que o paciente esteja em uso de um sabonete adequado para o seu tipo de pele, visto que, nessa época, por conta do calor e sudorese aumentada, aumentam também os riscos de erupções acneiformes (lesões de pele que parecem “espinhas”);

PROTEÇÃO: aplicar o protetor solar e reaplicá-lo periodicamente. A escolha do filtro solar (creme, gel, spray, pó, entre outros) deve ser adotada sob prescrição médica, pois ela depende do tipo de pele e da rotina de cada pessoa. Essa prática deve-se tornar um hábito, pois além de prevenir o envelhecimento cutâneo, ela também agirá na prevenção do câncer de pele;

EM ALTA: o Filtro Solar Oral é uma opção que vem com tudo neste verão. São substâncias antioxidantes, que previnem os danos causados pela radiação UV, o eritema (vermelhidão) e o surgimento de manchas e rugas. A principal indicação seria para pacientes com pele mais clara (fototipos 1 e 2) ou pacientes com tendência a desenvolver manchas. Porém, essas cápsulas não substituem o filtro solar que passamos na pele, portanto ambos devem ser usados de forma combinada.

TRATAMENTOS CORPORAIS:
Os tratamentos estéticos corporais como: redução de medidas, celulites, flacidez e gordura localizada são os mais procurados no verão. Dentre os principais, podemos citar:
Ultrassom cavitacional – Técnica não invasiva de aplicação de ondas ultrassônicas que promovem a destruição de células de gordura resultando na redução de medidas, contorno corporal e na melhora das celulites;
Mesoterapia corporal – Técnica invasiva de injeções com substâncias que agem contra a celulite e a queima de gordura localizada, aplicadas diretamente na região a ser tratada;
Drenagem linfática – Massagens que estimulam o sistema linfático melhorando o inchaço da região que recebe o tratamento;
Radiofrequência – Técnica não invasiva de equipamento que aumenta a temperatura do tecido profundo estimulando a formação de colágeno (firmeza da pele);
Criolipólise – Técnica não invasiva que tem o objetivo de quebrar as moléculas de gordura através do congelamento da região tratada;
O procedimento para estrias também é um dos mais procurados dentre os tratamentos corporais, porém são indicados preferencialmente durante o outono e inverno, pelo risco de causar manchas na pele, se a região tratada for exposta ao sol.

É importante deixar claro, que os tratamentos corporais só terão resultados satisfatórios se associados a uma alimentação equilibrada e pratica de atividades físicas.

NESTE VERÃO, SINTA O PRAZER DE CURTIR ESSA ÉPOCA DO ANO COM TODO O CUIDADO QUE SUA PELE MERECE!

Dra-Maria-CecíliaDra. Maria Cecília Siqueira Lombardi
CRM-SP: 133992

Graduada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos
Pós-Graduada e Especialista (Lato-Sensu) em Dermatologia pela Fundação BWS
Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia

Prótese de Glúteo

Prótese de Glúteo

A paixão nacional para todos!

Ter um bumbum perfeito é o sonho de toda brasileira, mas, nem sempre a genética ou a natureza é generosa. Para corrigir esse erro do destino existe a cirurgia plástica de prótese de glúteo que tem trazido resultados incríveis e deixando milhares de pessoas satisfeitas. O procedimento é bem parecido com o da prótese de silicone para seios, porem a prótese de glúteo é apropriada para a região e não precisa ser trocada com o passar dos anos. Quem explica essa técnica é o cirurgião plástico há quase 30 anos Dr. João de Moura, diretor do centro cirúrgico Santa Manica Day Clinc.

Muitas mulheres passam uma vida inteira complexadas com o corpo por não saberem da existência ou de como funciona a prótese de glúteo.

Embora pouco divulgado esse procedimento não é novidade no mercado, existe desde a década de 70. Segundo o especialista o procedimento é rápido, seguro e o resultado agrada muitos.

“A técnica que nós utilizamos é a mais moderna ensinada nas escolas chamadas de X,Y,Z, descrita pelo Dr. Raul Gonzales, esses são os três paramêtros que se tem para formar a loja para colocar a prótese. As incisões são, bem pequenas, feitas em cima do sulco glúteo e a prótese implantada é intramuscular, o que dá um resultado muito bom, pois fica natural e dificilmente alguém nota que foi feito algo naquela região. Claro que para isso devemos analisar a estrutura da pessoa e colocar algo proporcional ao corpo dela, para que não fique nada exagerado” explica o cirurgião plástico Dr. João de Moura.

Diferente da prótese de mama, que fica visível a presença de uma alteração plástica ali a de glúteo fica muito natural. A pessoa passa pelo procedimento, tem um aumento visível dos glúteos, mas a aparência é de um ganho de massa muscular. “As mulheres gostam muito pois esse aumento do bumbum só vai saber que é plástica se ela quiser contar. Além disso a prótese é diferente, sendo mais espeça e não há a necessidade de troca ela é permanente. Já a de mama se preconiza a substituição a cada 12, 15 anos”.

O processo cirúrgico dura em média 30 minutos e é bem tranquilo. Outro processo importante está antes do procedimento, é feita uma avaliação do paciente. Nessa entrevista avaliamos o tipo de quadril e analisar o tipo de prótese a ser utilizada se redonda ou oval.

O pós-operatório é muito rápido. Interna em um dia e é liberado no dia seguinte. “As recomendações que passamos para o paciente são a utilização da cinta cirúrgica por 30 dias. Para dormir indicamos decúbito lateral, dorsal e ventral. Para deitar com o bumbum para baixo indicamos fazer dois rolinhos com edredom ou toalha e encaixar o quadril no meio dos dois para não fazer tanta pressão na área da cirurgia. Também não é bom ficar deitado muito tempo de bruços pois pode causar dor. No terceiro dia já é possível sentar colocando peso sobre as coxas e sentar normal após 10 dias. Atividades aeróbicas após 20 dias e após 30 dias vida normal”.

A cirurgia tem pouquíssimas contra-indicações sendo essas as mesmas de quase todo procedimento cirúrgico. Pacientes hipertensos, diabéticos ou com outras comorbidades que possam atrapalhar o resultado final da cirurgia devem informar o médico para avaliar o quadro. Mesmo assim vale lembrar que quando o quadro dessas doenças está estável pode haver indicações tomando as devidas precauções.

DR. João de Moura
Diretor responsável técnico
CRM/SP 56926

Comece a combater a flacidez… HOJE!

Comece a  combater a flacidez… HOJE!

Listamos algumas dicas simples que ajudam no sentido de evitar e não “piorar” este quadro:

– Conte com uma alimentação saudável, de preferência com acompanhamento de um nutricionista, incluindo em seu cardápio alimentos funcionais (que possam fazer bem à sua pele e sua saúde de forma geral).

– Tenha um bom aporte proteico.

– Evite especialmente os alimentos ricos em açúcar.

– Evite as bebidas alcoólicas.

– Beba bastante água diariamente.

– Não fume ou pare de fumar (se for o caso).

– Evite a exposição solar excessiva.

– Pratique atividades físicas com frequência, especialmente musculação, e conte com acompanhamento de um profissional da área para indicar os melhores exercícios.

– Evite o “efeito sanfona”, mantendo-se no seu peso adequado. Isso porque, o “efeito sanfona” pode favorecer a flacidez: quando você engorda, a pele estica; ao emagrecer, ela volta ao normal, mas tende a ficar menos elástica.

Por fim, lembre-se que autoestima é fundamental! Não há mal nenhum em querer cuidar da sua beleza, muito pelo contrário; mas a flacidez da pele não deve ser motivo de grandes preocupações, afinal, o envelhecimento é um processo natural, pelo qual todos estão sujeitos a passar, e nunca deverá ser encarado como um problema.
SUA VIDA. SUA BELEZA.

ville-visage

 

Dr. Ricardo Villela
Diretor responsável técnico
CRM-MG 39964

Estrias

Estrias

As estrias surgem quando a pele sofre estiramento intenso e suas fibras elásticas se rompem. Isso ocorre na fase de crescimento e em pessoas que ganham muito peso. Alterações hormonais na adolescência e na gravidez também podem causar o tormento.

Não há cura para as estrias porque as fibras elásticas não se regeneram. A alternativa é melhorar a aparência da área atingida estimulando a produção de colágeno, a fibra que dá sustentação à pele.

Indicações:
Estrias que geralmente aparecem nas coxas, no bumbum e nos seios. Se as estrias são vermelhas, é sinal de que ainda estão se formando; logo, as chances de sucesso no tratamento são maiores.

Contraindicações:
Não há contra-indicações para o tratamento, mas, convém-se alertar que as estrias brancas indicam que não há mais produção de melanina e que as fibras elásticas estão prejudicadas.

Tempo médio de tratamento:
Em média seis meses.

Cuidados no pós-tratamento:
Durante o tratamento para as estrias, o sol deve ser evitado.

Quais os resultados esperados?
Embora não exista uma cura definitiva para as estrias, é possível melhorar, consideravelmente, sua aparência com tratamentos adequados.

Tratamentos:
-Ácido Retinóico:
Sob a forma de creme, o ácido provoca descamação na pele e favorece a produção de colágeno.

-Mesoterapia:
Injetam-se medicamentos com vitamina C em vários pontos da estria, e outras substâncias que vão estimular o colágeno. Dessa forma, a produção de fibras de colágeno também é favorecida. Após dez sessões, os resultados aparecem.

-Peeling:
Feito à base de vários tipos de ácidos, só que aplicados em maior concentração e em várias sessões no próprio consultório.

-Laser CO2
Provoca estímulo na produção do colágeno e diminui a vascularização, melhorando o aspecto avermelhado das estrias recentes. Para as estrias brancas, o laser frio é o ideal. São indicadas seis sessões, uma por mês.

Cuide-se

Dr. Ricardo Villela
Diretor responsável técnico
CRM-MG 39964

Cuidados Alimentares e Dermatológicos – Beleza

Cuidados Alimentares e Dermatológicos – Beleza

Alterações na estética da unha, pele e cabelo. Uma visão global, de sinais que alteram muito a autoestima.

A queda excessiva dos cabelos, unhas fracas, estrias e flacidez têm impacto significativo na aparência e podem ser fonte de preocupação para homens e mulheres. Uma avaliação minuciosa do médico nutrólogo e do dermatologista é de grande importância, já que estes sinais, aparentemente simples e muito frequentes, podem ser os primeiros sinais de problemas em outras partes do nosso organismo, necessitando uma investigação das características e das prováveis causas destes problemas.

A aparência das unhas de mãos e pés pode sugerir uma doença sistêmica subjacente. Em geral, unhas amareladas podem ser o primeiro sinal de uma doença renal, unhas quebradiças com sulcos transversais podem ser secundária a uma anemia, hipotireoidismo; unhas hipercurvadas, como vidro de relógio pode sugerir doença pulmonar ou doença inflamatória do intestino, como também a presença de descolamento da lâmina ungueal pode ser o primeiro sinal de psoríase. Uma avaliação especifica torna-se necessária.

A queda de cabelo pode ter diferentes causas. Costuma ocorrer quando há um desequilíbrio do corpo e a mente, associados ao estresse, doenças sistêmicas, dietas não balanceadas e/ou restritivas, absorção inadequada secundária a alergias alimentares, alterações da mucosa intestinal, como também alterações hormonais. Outras causas estão associadas a uso de determinados medicamentos, tração mecânica excessiva pelo hábito de uso de rabos de cavalo, bonés, por exemplo, assim como o próprio envelhecimento.

Nos últimos anos, os hábitos e estilo de vida sofreram modificações significativas, muito influenciados pelo ritmo de vida acelerado e aumento do consumo de alimentos industrializados, junk food, aumentando o consumo de carboidratos simples (como açucares e farinhas), por exemplo. Dentre essas mudanças também podemos apontar, o uso excessivo de antibióticos, anti-inflamatórios, laxantes e exposição á toxinas ambientais (uso de agrotóxicos nas plantações, antibióticos e anabolizantes em carnes para aumentar o rendimento dos mesmos). Esses fatores levam a alterações da mucosa intestinal e principalmente, a flora intestinal normal (chamada de probiótica: a favor da vida), causando a disbiose, que é o desequilíbrio destes microrganismos benéficos, que ajudam a digerir os alimentos, sintetizar vitaminas essenciais além de proteger a mucosa intestinal.

Assim, uma alimentação equilibrada e saudável é a forma mais recomendada para quem deseja evitar doenças e prevenir o envelhecimento, isso porque as vitaminas e minerais ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pela degeneração precoce de células sadias do nosso organismo. Porém, sabe-se que a maioria das pessoas não ingere a quantidade necessária de nutrientes capaz de levar a esta proteção.

Devido a isso, a suplementação nutricional torna-se de grande importância, neste caso conhecidos como nutricosméticos, que são doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, acido graxos entre outros, que têm como objetivo repor possíveis deficiências que podem influenciar no aparecimento de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos. Hoje há uma oferta grande de produtos na indústria farmacêutica com este objetivo, porém uma avaliação individual por um médico nutrólogo e dermatologista elaborando um perfil das necessidades de cada paciente, leva a uma suplementação mais específica e, consequentemente, de resultados mais eficientes. Lembrando que a suplementação oral é um complemento para o tratamento, não substituindo o uso de cremes, hidrantes e outros procedimentos dermatológicos.

dra-rosane-correa-aterjeDra. Rosane Corrêa Aterje
CRM-MG 15.383
Graduada pela UFMG
Especialista em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN)
Membro da Associação Brasileira de Estudo para Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO)

 

 

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Dra. Veridiana Yuri de Lima Ikeda
CRM-MG 68.824 / CRM-SP 156.404
Graduada pela Faculdade de Medicina Estadual de Marília – SP (FAMEMA)
Residência em Dermatologia pela FAMEMA
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Clínica Aterje de Otorrinolaringologia

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