Qualidade vida dentro da empresa
A Ginástica Laboral pode ser compreendida como exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento realizado em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir os casos de LER (Lesões por Esforços Repetitivos) /DORT (Distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho). Ela pode ser dividida entre, preparatória, que é realizada antes da jornada de trabalho, compensatória que é composta por exercícios durante a jornada de trabalho e relaxamento que tem como objetivo relaxar o corpo para extravasar tensões das regiões que acumulam mais tensão, que é de suma importância principalmente em trabalhos com excesso de carga horária ou em serviços de características mentais.
Através da aplicação dessa ginástica é possível promover vários benefícios para o trabalhador, tais como, redução das dores do corpo, melhora da postura, desenvolvimento da força e resistência muscular, proporciona melhor desempenho físico no trabalho e no lazer, maior tolerância à sobrecarga, sensação de bem estar geral, diminui a fadiga mental e o nível de ansiedade, melhora o humor e qualidade do sono, gera maior integração social e desperta no grupo a necessidade da aplicação de princípios como espírito de equipe, método, disciplina e respeito. A Ginástica Laboral promovendo esses benefícios para os trabalhadores, também traz benefícios para a empresa/empregador, como a redução considerável de novos casos de LER/DORT, menores custos com assistência médica, diminuição das faltas, aumento da produtividade e melhor relacionamento entre empregador e empregado.
A SCOE – serviços contábeis, proporciona bem estar e qualidade de vida para seus funcionários há dois anos.
“A Ginástica laboral me proporcionou qualidade de vida! Antes da Ginástica sentia muitas dores no braço e agora tive ótima melhora, assim tenho mais disposição para trabalhar”!
Mariane Zanetti
Funcionária da SCOE – serviços contábeis
Cursos de aperfeiçoamento
Avaliação Física Funcional Especial
Avaliação Física na Prática
Nutrição Esportiva Funcional
Clínica e Reabilitação de Lesões Musculares Tendíneas, Ombro e Joelho
Funcional, Mind e Anti-Estresse, Bem estar e qualidade de vida.
Kemily Carolina
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